Гимнастическая силовая скамейка используется для разных тренировок – увеличения объема мышц, повышения выносливости, увеличения силы и гибкости. С помощью этой конструкции можно выполнять простые и продуктивные упражнения как дома, так и в зале. В число базовых занятий входят тренировки со штангой и гантелями. Цена силовой скамьи зависит от производителя и функционала тренажера.
Горизонтальная
Наиболее простой вариант скамьи. Такая конструкция отличается надежностью и рассчитана на выполнение жима со штангой и упражнений с гантелями. Тренажер имеет относительно низкую цену и длительный срок службы.
Универсальная
В такой скамье предусмотрена возможность регулировки угла наклона спинки для более эффективной проработки мышц брюшного пресса. плечевого пояса, спины и ног. Существуют модели со специальными валиками, позволяющими повысить удобство выполнения некоторых видов упражнений.
Под штангу
Это целый комплекс, состоящий из скамьи (горизонтальной или универсальной) и стоек под штангу. Оптимальный выбор для тех, в чью программу тренировок включены упражнения на жимы и приседы с соответствующими снарядами. Такая скамья обеспечивает максимальное удобство и безопасность занятий. Некоторые модели тренажеров дополнительно оснащаются рычагами (для прорабатывания мышц рук и ног) и партой (для проработки бицепсов). Благодаря регулировке ширины стоек можно использовать грифы разной длины. Сегодня можно купить в Москве силовые скамьи данного вида в следующих вариантах исполнения:
В нашем интернет-магазине силовые скамьи представлены в широком ассортименте. Поэтому каждый спортсмен – как профессионал, так и новичок – сможет найти подходящее для занятий недорогое оборудование.